11月2日9时30分，车辆1806班心理班会在汽院大楼A101教室顺利举行。本次心理班会以“学会自助，善于求助”为主题，旨在帮助同学们缓解心理压力，让同学们找到正确的解决心理问题的办法。

　　会议由心理委员李银洲同学主持，班主任曲帅锋老师出席并进行了现场指导。

　　首先，李银洲同学带领同学们观看视频，帮助同学们了解现在大学生的心理健康状况，找出问题。曲老师指出，心理问题多发于对自己要求较高的同学身上，这些同学需要找出正确的方法进行引导，疏通心理，学会自我调节，在解决不了的情况下，也要学会向他人求助。　　

　　接下来是趣味小游戏环节。同学们在便签纸上写出调整心理状态、缓解压力的办法，然后装在气球里，打混气球后随机抽取。最后戳破气球，取出纸条进行学习勉励。整个游戏过程欢快而有趣，拿出小纸条的时候，同学们满怀期待。随后同学们分享小纸条上的减压方法，说出自己的理解和感悟，与同学们共同学习。分享感悟的同学还获得了班级准备的小礼品。

　　紧接着，李银洲同学向同学们介绍了学校的心理健康教育中心及咨询方式。同时鼓励同学们，在遇到无法自行解决的心理问题时，要及时去心理健康中心寻求帮助。最后，李银洲同学向同学们分享了关于心理健康的趣味漫画及歌曲。

　　曲老师也在最后强调，同学们不光要过好自己的学习生活，也要多关心一下周围的兄弟姐妹，大家是一个集体，要互帮互助、互相扶持。至此，车辆1806班心理班会在轻松的氛围中圆满结束。

　　通讯员：易点 摄影：汪诗煜 编辑：马留涛