为切实关爱学生心理健康，引导同学们树立积极健康的心态，11月16日下午18:10，汽服2401班在博学楼510教室顺利召开心理健康主题班会。本次班会由班长卢田野主持，全班同学积极参与，共同开启一场关于心灵成长的交流之旅。

卢田野班长首先结合大学生常见的心理压力来源，如学业适应、人际交往、未来规划等，通过生动的案例分享，让同学们直观感受到心理健康的重要性。他强调，心理健康是个人成长成才的基础，学会调节情绪、释放压力，才能更好地应对大学生活中的各类挑战。

随后，班长分享了在学习生活中可能遇到的心理困惑与应对经验，如通过运动出汗释放压力，或与室友谈心缓解焦虑等，提及了丰富的合理宣泄情绪、积极自我暗示等实用心理调节方法。

此外，班会还设置了心理健康知识科普环节，帮助同学们了解心理健康的基本常识，掌握识别心理异常的简单方法，引导大家在关注自身心理状态的同时，主动关心身边同学，营造互助友爱的班级氛围。

此次心理健康主题班会的召开，不仅让同学们进一步认识到心理健康的重要意义，掌握了实用的心理调节技巧，更拉近了同学之间的距离，增强了班级凝聚力。同学们纷纷表示，班会内容充实、贴近生活，收获颇丰，未来将以更积极乐观的心态面对学习生活，主动关注自身与他人心理健康，共同打造温暖和谐的班集体。

汽服2401班将以此次班会为契机，持续关注同学们的心理健康状况，定期开展各类心理健康相关活动，为同学们的健康成长保驾护航。

（供稿：饶径越 摄影：饶径越 编审：李林 终审：蔡春）