【班团活动】车辆类2313班召开“摆脱焦虑，迎接挑战”心理班会
发布时间：2024-07-12
6月5日，下午5点，汽车工程学院车辆类2313班在博学北楼413召开“摆脱焦虑，迎接挑战”主题班会。本次班会由副班长敬津主持，全体同学参加。
班会上，敬津首先强调了考试压力的存在及其对学生心理状态的影响。他鼓励大家正视压力，将其转化为动力，而不是逃避或过分担忧。随后，班级中的同学们纷纷发言，分享了自己在备考过程中遇到的困难、挑战以及应对压力的方法。
接着，有同学提到他们通过制定详细的学习计划，将复习内容分解成小目标，逐步完成，以减轻整体压力；还有同学提到，他们会通过运动、听音乐等方式来放松心情，调整状态。这些分享不仅让同学们感到亲切和共鸣，也为大家提供了许多实用的建议。
此次班会不仅增强了班级的凝聚力，也让同学们更加明确了如何面对考试压力。在敬津的引导下，大家纷纷表示将积极调整心态，以更加饱满的热情和更加坚定的信心迎接即将到来的考试。相信通过全班同学的共同努力，一定能够在考试中取得优异的成绩。
（供稿：李嘉宝 摄影：李嘉宝 编审：李舒妮 终审：蔡春）
