为帮助同学们缓解学业压力、疏导负面情绪，营造健康向上的班级氛围，11月23日17时30分，车辆2405班在新四教学楼208教室开展“心灵向阳，不负韶华”心理健康主题班会。本次班会由班长高子煜主持，车辆2405班全体同学参与，在交流与分享中汲取心灵力量。

班会伊始，同学们通过完成趣味心理小测试，初步认知自身心理健康状况。随后，班会进入“烦恼漂流走”环节。同学们将心中的焦虑、迷茫或困惑匿名写下，随机传递给其他同学，收到纸条的同学则以温暖的文字给予鼓励与建议。一张张纸条在传递中搭建起心灵的桥梁，让同学们感受到“原来我不是一个人”的共鸣与被理解支持的温暖。

小组分享交流环节将班会气氛推向高潮。同学们自由组成小组，围绕“学业压力调节”“人际关系处理”“未来规划迷茫”等常见话题展开热烈讨论。同学们分享自己摆脱焦虑的技巧，倾诉人际交往中的困扰，也传递积极面对生活的正能量。在倾听与回应中，同学们相互启发、彼此支持，原本略显沉重的话题在班级轻松包容的氛围中变得温暖而有力量。

班会尾声，班长高子煜总结强调，心理健康是大学生成长成才的重要基础，关注自身心理状态、学会自我关怀是每个人的必修课。同学们纷纷表示，将在今后的学习生活中，保持积极乐观的心态，主动应对各种挑战，遇到心理困扰时及时寻求帮助，同时主动关心身边同学，为营造和谐友爱的班级环境贡献力量。

此次心理健康主题班会，全程以互动讨论为核心，打破了传统教育模式的局限，让同学们在平等交流中疏导负面情绪，提升心理调适能力。同学们将带着此次班会收获的温暖与勇气，以更加积极乐观的心态面对学习和生活，在青春道路上奋斗前行。

（供稿：章可嘉 摄影：章可嘉 编审：郑晓雪 终审：蔡春）