为破解大二学子在学业进阶、集体生活深化阶段的人际困惑，提升心理健康素养与关系经营能力，12月11日13:30，车辆2404班于博学西楼312教室，顺利举行以“驶离人际孤岛，构建积极关系”为主题的心理健康班会。本次班会由班长石毅康主持，全体同学参与，在深度交流中探索成熟人际相处之道，在真诚互动中筑牢班级心理支持网络。

班会开场，班长石毅康结合大二学年的阶段特点，以“随着学业压力增大、个人节奏分化，你是否感觉与同学的联结变弱了？”引发全场共鸣，直击“大二人际疏离”的核心痛点。他引用心理学中“人际倦怠”的相关研究，说明长期相处中出现的沟通惰性、认知偏差是导致关系淡化的常见原因，同时分享了班级中“小组合作深化友谊”“共同目标凝聚情感”的正面案例，鼓励大家正视关系中的小摩擦，主动用行动维护人际联结。

互动环节聚焦“实用化、深层次”设计：“关系困惑吐槽会”上，同学们坦诚分享“跨寝室交流变少”“学业竞争下的微妙距离”等真实困扰，在共鸣中释放压力；“人际修复小任务”中，大家以小组为单位，围绕“如何化解误会”“怎样平衡独处与陪伴”等话题 ，提炼出“主动分享近况”“换位思考沟通”等可操作方法；“暖心致谢卡”环节，同学们写下想对身边同学说的感谢话语，现场传递温暖，让隐藏的善意被看见。活动氛围真挚热烈，不少同学在交流中解开了心结，拉近了心理距离。

活动尾声，石毅康总结道：“大二是关系沉淀的关键期，积极的人际不是‘无矛盾’，而是懂得‘主动经营’。”他提醒大家，良好的同学关系是大学宝贵的财富，也是应对学业压力、心理困扰的重要支撑，并再次普及了学校心理健康咨询中心的求助渠道。班会精准戳中了大二阶段的人际痛点，让同学们学到了实用的相处技巧，今后会主动关心身边同学，用心维护班级的温暖氛围。

此次主题班会紧扣大二学子的成长需求，既有效普及了心理健康知识，也为同学们提供了坦诚交流的平台。车辆2404班将持续关注不同阶段的学生心理需求，通过更多元化的活动凝聚班级力量，助力同学们在学业精进的同时，收获真挚的友谊与健康的心态，为大学生活筑牢心理根基。

（供稿：张思彤 摄影：张思彤 编审：李林 终审：蔡春）